Tervetuloa uuteen MIELI ry:n koulutukseen! Pienikin ajatuksesi kohentaa tai muuttaa omaa hyvinvointi- ja terveyskäyttäytymistäsi riittää osallistumaan Hyvinvoiva mieli -pienryhmään. Pienryhmässä saat hyvän startin ja tarvittavaa mielen lujuutta jollekin haaveilemallesi uudelle! Koulutus toteutetaan enintään 10 osallistujan pienryhmänä.
Koulutus tarjoaa tietoa mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä harjoituksia mielen hyvinvointia edistävistä toimintatavoista. Se on suunnattu aikuisille, jotka haluavat ylläpitää tai edistää mielen hyvinvointiaan.
Hyvinvoiva mieli -koulutuksessa käsitellään hyvinvointia rakentavia tekijöitä sekä mielen hyvinvoinnin kannalta hyödylliseksi osoitettuja toimintatapoja. Koulutus tarjoaa tietoa mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä käytännönharjoituksia mielen hyvinvointia edistävistä toimintatavoista. Koulutuksen keskeinen viitekehys on viisi tapaa hyvinvointiin -suositukset: liity, liiku, huomaa hetki, opi uutta, anna toisille. Suositus perustuu mielen hyvinvoinnille hyödylliseksi osoitettuihin toimintatapoihin.
Lähikoulutus koostuu lähipäivistä sekä väli- ja seurantatehtävästä.
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi
- Toimintatavat hyvinvoivaan mieleen
- Mielen ongelmat osana elämää
- Hyvinvoiva mieli arjessa
Koulutuksen aikataulu: 16.5. -17.5. (pe-la). Perjantaina klo 15-20, lauantai klo 10-17.
Koulutuksen hinta 130 €/osallistuja sisältää työkirjan ja ohjauksen.
Lisätietoja koulutuksesta mirja.erlund@logoterapiapalvelut.fi. Ilmoittautuminen joko mirja.erlund@logoterapiapalvelut.fi tai tämän linkin kautta Lahdessa Hyvinvoiva mieli -lähikoulutus 16.-17.5.2025
Lisätietoja MIELI ry:n Mielenterveyden ensiapu® -koulutuksista