Mielen hyvinvointi on tärkeä osa kokonaisterveyttä

Tervetuloa uuteen MIELI ry:n koulutukseen! Pienikin ajatuksesi kohentaa tai muuttaa omaa hyvinvointi- ja terveyskäyttäytymistäsi riittää osallistumaan Hyvinvoiva mieli -monimuotokoulutukseen. Vai onko elämäsi muutoksessa ja tarvitset tukea tasapainottamaan muutosarkeasi?

Koulutus tarjoaa tutkittua tietoa mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä, hyödyllisiksi osoitettuja toimintatapoja sekä mielen hyvinvointia vahvistavia käytännön harjoituksia. Koulutuksen keskeinen viitekehys on viisi tapaa hyvinvointiin -suositukset: liity, liiku, huomaa hetki, opi uutta, anna toisille.  

Koulutus toteutetaan enintään 10 osallistujan pienryhmänä. Ryhmästä saat hyvän startin ja tarvittavaa mielen lujuutta mielen hyvinvointisi ylläpitämiseen.

Koulutuksen osallistumismaksu 130 €/osallistuja, joka laskutetaan ennen koulutuksen alkamista. Koulutukseen liittyvä työkirja postitetaan osallistujille.

Koulutuksen ohjaa MIELI ry:n Mielen lukutaito -koulutusten sopimusohjaaja Mirja Erlund, Logoterapeutti LIF®, Työnohjaaja STOry®.

Monimuotokoulutus 17.10. – 4.11.2025 rakentuu itsenäisistä jaksoista Moodlessa ja Teams-tapaamisista:

• Itsenäinen jakso1; 17.10. – 27.10. 2025
• Teams1; tiistaina 28.10.2025, klo 17-19.30
• Itsenäinen jakso2; 28.10. – 4.11.2025
• Teams2; tiistaina 4.11.2025, klo 17-19.30

Koulutuksen teemat:

• Kokonaisvaltainen hyvinvointi 
• Toimintatavat hyvinvoivaan mieleen 
• Mielen ongelmat osana elämää 
• Hyvinvoiva mieli arjessa 

Ilmoittautuminen viimeistään 3.10.2025 MIELI ry:n linkistä: Hyvinvoiva mieli -monimuotokoulutus 17.10. – 4.11.2025 avoimen kansalaiskoulutuksena | MIELI Suomen Mielenterveys ry

tai 3.11. jälkeen suoraan ohjaajalle mirja.erlund@logoterapiapalvelut.fi

Lisätietoja MIELI ry:n Mielen lukutaito® -koulutuksista www.mieli.fi/koulutukset